頻便と下痢の特徴と原因

こんにちは！

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

INFINITY　代表の川西翔太です。

いつもINFINITY公式ページをご覧頂き、ありがとうございます！

前回までは、

便秘の特徴と原因

というテーマでお伝えしました。

(前回までの記事はこちら)

便秘の特徴と原因　筋骨格と内臓編

便秘の特徴と原因　栄養・食生活編

便秘の特徴と原因　東洋医学と感情編

今回は、

頻便と下痢の特徴と原因

というテーマでお伝えします。

まず、それぞれの特徴ですが、

＜頻便＞

黄色、短く柔らかい、滑るように何回も出る

＜下痢＞

茶色、水溶状

では、それぞれどのような原因が考えられるのか？

＜頻便の原因＞

・脂質過多

・肝臓疲労

・冷え

・肉類の食べ過ぎ、冷たい水の飲み過ぎ

＜下痢の原因＞

・腸の蠕動運動亢進(セロトニン過剰、緊張状態)

・冷え、便を乾かせない

・胆嚢疲労

・生ものの食べ過ぎ

他にも要因はあると思いますが、

特にそれぞれに大きく関わってくるのは、

このような要因が挙げられます。

あなたの便の状態(腸の状態)はいかがでしょうか？

便秘だけでなく、

頻便や下痢症状からも

現在の心身の状況を紐解く事ができます。

自分自身や家族の健康や患者さんへのアプローチや指導の場面に

是非、参考にして頂ければと思います^^

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！

それでは、また明日！

川西 翔太

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