過去にとらわれて一歩踏み出せないあなたへ

こんにちは!

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

INFINITY 理学療法士、スポーツトレーナーの古谷 琢です。

いつもINFINITY公式ページをご覧頂き、ありがとうございます!

 

前回は、

「 あなたは何にパッションがありますか? 」

という内容でお伝えしました(復習される方は上記からどうぞ)。

 

今回は、

「 過去にとらわれて一歩踏み出せないあなたへ 」

という内容でお伝えしていきたいと思います。

 

 

前回は

自分のやりたいことや目標はありますか?

という内容でしたが、

 

今回は

やりたいことが見つかったとして、

一歩踏み出してみたいが過去にとらわれてしまって一歩踏み出せない。

という方にお伝えしていこうと思います。

 

実は私自身もすごく過去を気にしたり、

色々なことを考えてしまって

なかなか一歩踏み出すことができない一人でした。

 

過去を振り返ってしまうとずっと気にしてしまったり、

「 なんでこうなってしまったのか? 」

と原因論を常に探ってしまう癖がありました。

 

でも、

過去はいくら振り返っても戻って来ないですよね?

ではどうするのか?という所を私は本を読んだり、

色々な人の言葉を聞いたりして考えてきました。

 

 

そこでわかったことは、やはり過去は

「 どういう風に捉えるのか 」がとても大事で、

原因を常に探ってしまってドツボにはまっていくこともあれば、

捉え方次第でプラスに変えることだってできるものだと思います。

 

要は気持ちの持ちようだと思います。

 

ここで大事なことは、

ネガティブに物事を捉えるのではなくて、

常にポジティブに捉える習慣や癖を付けていくことがとても大切です。

 

最近、

サッカーの本田圭佑選手が金沢大学で講演している

動画を見たのですが、その中で

『成功に囚われるな!成長に囚われろ!』

と言っていました。

 

やっぱり人間ってやるからには

成功しなきゃと思ってしまうんですよね。

 

でも、

それって努力したとしても成功できるかどうかなんて確証はないですし、

未来はどうなるかなんて誰も分からないですよね。

 

失敗することだって必ずあります。

 

でもどうでしょう?

 

成功は約束されていませんが、

一歩踏み出して階段を少しずつ登って行けば、

成功できなかったとしても絶対に人間として「 成長 」しているはずです。

 

これは間違い無いと思います。

本田選手も動画の中でそうおっしゃっていました。

 

なのでたとえ失敗したとしても、

それは自分自身の成長に繋がっていると常に受け取って欲しいのです。

 

それを乗り越えた後に次に見えてくる世界というのも絶対ありますし、

一歩踏み出すことで広がる視野もたくさんあると思います。

 

私自身も病院を飛び出して

整体院をやりながらINFINITYの活動をしたり、

 

サッカーのトレーナー活動もしたりして

色んな所で見えてきた部分もかなりあります。

 

そこで助けられて色々な人に支えられているなと感じたこともあります。

 

なので常にそういったことのありがたみを

感じながら私自身は常日頃、活動させて頂いています。

 

それは一歩踏み出さなければ気付かなかったことなので、

皆さんも是非、

 

『成功に囚われるな!成長に囚われろ!』

 

と言う言葉をちょっと自分の心にしまっておいて、

勇気を持って色んなことに取り組んで欲しいなと思います。

 

今日はこの辺りにしたいと思います。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!

それでは、また明日!

 

古谷 琢

 

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