空腸と回腸の違いって何?(回腸編)

こんにちは!

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

INFINITY 代表の川西翔太です。

いつもINFINITY公式ページをご覧頂き、ありがとうございます!

 

前回は

空腸と回腸の違い(空腸編)

というテーマでお伝えしました。

 

今回は、

空腸と回腸の違い(回腸編)

というテーマでお伝えします。

 

今回は、

回腸ということで、

回腸の長さは小腸全体の3/5を占めていて、

主な役割は

栄養吸収

です。

 

これは、小腸内の柔突起にて栄養が吸収されます。

しかし、これにも条件があって、

腸内環境良い状態でないと適切に栄養は吸収されません。

 

あなたの周りにも

めちゃくちゃ食生活に気をつけていたり、

サプリを飲んでるのに、

全然痩せなかったり、

体調が中々よくならない人っていませんか?

 

あれは、

腸内環境がリセットされていないからです。

 

やはり、あれやこれを取り入れる前に

まずは、解毒をして、腸内環境をリセットして

栄養を吸収しやすい状態にしておかなければなりません。

 

もう、一つ大事なのは、

小腸内の腸内細菌の異常増殖です。

 

前にもお伝えしたかもしれませんが、

基本的に

小腸=消化酵素

大腸=腸内細菌

です。

 

なので、

小腸内には必要以上の腸内細菌がいることで

逆に身体機能を低下させてしまいます。

 

この小腸内の腸内細菌を増殖する原因として、

多いのは、悪い糖を好むので、

果糖ブドウ糖液糖、オリゴ糖、乳糖などの

悪い糖類の過剰摂取で起こります。

 

その結果、

リーキーガット症候群、腹痛、下痢、腹部不快感などの

症状を呈する事になります。

 

なので、

まずは、

腸内環境(腸内細菌)を整えた上で、

栄養吸収が促進される

というを覚えておいて下さい。

 

腸内細菌については、

これからどんどん詳しくお伝えしていくので、

楽しみにしておいて下さい!^^

 

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!

それでは、また明日!

川西 翔太

 

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