なぜ、あなたは人目を気にしてしまうのか?

こんにちは! 

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

Infinity 代表の川西翔太です。

いつもInfinity公式ブログをお読み頂き、ありがとうございます!

 

前回は、

 

あなたの行動・思考・感情のパターンは誰の影響を受けていますか?

 

というテーマでお伝えしました。

 

復習はこちらからどうぞ 

あなたの行動・思考・感情のパターンは誰の影響を受けていますか?

 

 

今回は、

 

なぜ、あなたは人目を気にしてしまうのか?

 

というテーマでお伝えしていきます。

 

 

なぜ、在り方や精神面のお話をするのかと言うと 

 患者さんもセラピスト自身も

やはり心の健康も大事だと思っています。 

 

 

Infinityではメンタル面など在り方を基に

ビジョンを実現していくと言うところにフォーカスして

実現を応援しあえるようなコミュニティーになっています。 

 

 

人目を気にしてしまって発言や行動を制限してしまう

と言うことに対してどうすればいいのか?

とよく質問をいただきます。 

 

 

覚えておいていただきたいのが、 

 人は人で傷付かない

と言うことです。 

 

 

例えば、

困っている方がいるとして、

自分はその人のためになるであろうと思ったことを

言ったとします。 

 

相手がそれにショックを受けた、

不安や怒りの感情を感じてしまった

となったときにこれは私が傷つけたわけではありません。 

 

誰が傷付けたのかと言うと、

自分自身です。 

 

 

過去に受けた人間関係の中で体験したことを

言われた発言に対しての感情と当てはめて

今の考え方になっています。 

 

結局は

過去の体験から来ている

ことになります。

それが観念になり、その方の制限になります。

 

 

自分が傷付いてしまったりしたときは

一度過去に振り返って頂きたいと思います。

気付ければ解決することもあります。

 

 

 

まずは【人は人で傷付かない】と言うことを知っておくだけで

心の持ちようが違いますし、

人との関わりも怖く無くなるので

是非この辺りも参考にして頂きたいと思います。

 

 

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!

それでは、また明日!

川西 翔太 

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