自己実現達成４つのメカニズム

こんにちは！

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

INFINITY代表の川西翔太です。

いつもINFINITY公式ブログをお読み頂き、

ありがとうございます！

前回は、

自己実現に必要な３つの要素

というテーマでお伝えしました。

復習はこちらからどうぞ

→自己実現に必要な３つの要素

今回は、

自己実現達成４つのメカニズム

というテーマでお伝えしていきます。

前回は

自己実現に必要な３つ要素を

お伝えしました。

実際に

自己実現するためには

順番を辿ってやっていく必要が

あるのですが

ワークなどで

書き起こして頂いた方が

効果的なので

そのような形で

聞いていただきたいと思います。

• 理念

これまでも

理念の決め方など

紹介させて頂きましたが、

まずは

自分の想いや

信念を持つ必要があります。

• ビジョン

理念を

より具体化したものです。

小目標、中目標、大目標というように

だいたい３つの期間に分けて

考えていきます。

例えば、

1年後、3年後、１０年後…など

目標を立てていく必要があります。

• 目標に対して手段と方法について考える

自分はどんな手段と方法を使って

理念やビジョンを

より具体化していくのかを

書いていきます。

• 達成後どうなりたいのか

目的（ゴール）からの

逆算になります。

それに対して

自分はゴールに向かって

どう上がっていくのかが

大事になってきます。

是非、

４つのメカニズムがあるということを

知った上で

日々のチャレンジであったり、

行動に活かして頂きたいと思います。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！

それでは、また明日！

川西 翔太

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