自己実現達成4つのメカニズム

こんにちは!

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

INFINITY代表の川西翔太です。

いつもINFINITY公式ブログをお読み頂き、

ありがとうございます!

 

前回は、

自己実現に必要な3つの要素

というテーマでお伝えしました。

復習はこちらからどうぞ

自己実現に必要な3つの要素

 

今回は、

自己実現達成4つのメカニズム

というテーマでお伝えしていきます。

 

前回は

自己実現に必要な3つ要素

お伝えしました。

 

実際に

自己実現するためには

順番を辿ってやっていく必要が

あるのですが

 

ワークなどで

書き起こして頂いた方が

効果的なので

そのような形で

聞いていただきたいと思います。

 

 

  • 理念

 

これまでも

理念の決め方など

紹介させて頂きましたが、

 

まずは

自分の想いや

信念を持つ必要があります。

 

  • ビジョン

 

理念を

より具体化したものです。

 

小目標、中目標、大目標というように

だいたい3つの期間に分けて

考えていきます。

 

例えば、

1年後、3年後、10年後…など

目標を立てていく必要があります。

 

 

  • 目標に対して手段と方法について考える

 

自分はどんな手段と方法を使って

理念やビジョンを

より具体化していくのか

書いていきます。

 

 

  • 達成後どうなりたいのか

 

目的(ゴール)からの

逆算になります。

 

それに対して

自分はゴールに向かって

どう上がっていくのか

大事になってきます。

 

 

是非、

4つのメカニズムがあるということを

知った上で

 

日々のチャレンジであったり、

行動に活かして頂きたいと思います。

 

 

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!

それでは、また明日!

川西 翔太

 

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