こんにちは!
『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』
INFINITY代表の川西翔太です。
いつもINFINITY公式ブログをお読み頂き、
ありがとうございます!
前回は、
自己実現に必要な3つの要素
というテーマでお伝えしました。
復習はこちらからどうぞ
今回は、
自己実現達成4つのメカニズム
というテーマでお伝えしていきます。
前回は
自己実現に必要な3つ要素を
お伝えしました。
実際に
自己実現するためには
順番を辿ってやっていく必要が
あるのですが
ワークなどで
書き起こして頂いた方が
効果的なので
そのような形で
聞いていただきたいと思います。
- 理念
これまでも
理念の決め方など
紹介させて頂きましたが、
まずは
自分の想いや
信念を持つ必要があります。
- ビジョン
理念を
より具体化したものです。
小目標、中目標、大目標というように
だいたい3つの期間に分けて
考えていきます。
例えば、
1年後、3年後、10年後…など
目標を立てていく必要があります。
- 目標に対して手段と方法について考える
自分はどんな手段と方法を使って
理念やビジョンを
より具体化していくのかを
書いていきます。
- 達成後どうなりたいのか
目的(ゴール)からの
逆算になります。
それに対して
自分はゴールに向かって
どう上がっていくのかが
大事になってきます。
是非、
4つのメカニズムがあるということを
知った上で
日々のチャレンジであったり、
行動に活かして頂きたいと思います。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!
それでは、また明日!
川西 翔太
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