コレステロールの供給源

こんにちは！

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

INFINITY　代表の川西翔太です。

いつもINFINITY公式ページをご覧頂き、ありがとうございます！

前回は、

コレステロールの役割とは？

というテーマでお伝えしました。

今回は、

コレステロールの供給源

というテーマでお伝えしていきます。

前回は、

コレステロールの４つの

役割についてお伝えしました。

ここで大事なのは

脂質からコレステロールに変わるので

脂質の摂り方を間違えると

質の悪いホルモンや細胞ができてしまうことになります。

特に副腎皮質ホルモン、

女性ホルモンに関係しているので

女性ホルモンに関係する婦人科症状やアレルギーなどにも

大きく関係してきます。

では、

コレステロールの供給源はどこなのでしょうか？

主に２つあります。

①食事

食べた物からコレステロールを蓄える。

②体内合成

肝臓で体内にあるものを使ってコレステロールを合成していきます。

体内合成の方が食事の3倍コレステロールを合成していると

言われています。

なので、

肝臓の機能が落ちていると

コレステロールの体内合成能力自体も落ちてしまうので

栄養指導とミックスさせて、肝臓を徒手で調整してあげることが

とても重要になってきます。

小腸から吸収された血中コレステロール濃度が高い場合は

体内合成は抑制されますが、

コレステロール摂取不足となると体内合成が促進されます。

是非、

この身体の仕組みを踏まえた上で臨床での内臓治療や

分子栄養学に基づいた栄養指導を実践して頂ければと思います。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！

それでは、また明日！

川西 翔太

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