あなたは自分に嘘をついていませんか?

こんにちは!

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

INFINITY 代表の川西翔太です。

いつもINFINITY公式ページをご覧頂き、ありがとうございます!

 

今回は

あなたは自分に嘘をついていませんか?

というテーマでお伝えしたいと思います。

 

今回の内容は、

人の心身を診ていく上ですごく大切な事をお伝えします。

 

以前、

なぜ人は心身が不調や病気になるのか?

という事をお伝えしました。

(まだ見られていない方はこちら)

病気は毎日の習慣が生み出す!

 

病気や不調80%の原因は、

食生活、姿勢不良、過労、睡眠不足、

環境汚染、仕事、家庭、人間関係、思考、感情など

環境要因から生じます。

 

このような過去からの環境要因の積み重ねが、

現在の心身の不調や病気を作ります。

 

ここであなたにお聴きしたい事があります。

では、

そもそもなぜ食生活が乱れたり、

睡眠などの生活習慣が乱れてしまうのか

考えたことがありますか?

 

その根底にあるのは、ストレスが原因です。

心の葛藤や心の摩擦があるから

それを埋める為に人は身体に悪い事をしてしまいます。

 

さらに考えて頂きたいのですが、

 

そのストレスの根源は何なのか?

なぜストレスが生じるのか?

 

それは、

嘘をつくことです。

それも自分自身と他人への嘘です。

 

これはどういうことかと言いますと、

例えば、

本当はやりたい仕事がある

→でも、その仕事をやる勇気や自信がない、不安だ

→でも、家庭があるからできない、奥さんから反対される

→でも、給料や環境がいいから辞めるに辞めれない

 

本当はあの人とは関わりたくない

→でも、職場で顔を合わすから仕方がない

→でも、姑だから我慢するしかない

→でも、あの人に嫌われたらここに居れなくなる

→でも、夫と離婚したら生活できない

などです。

 

このような話しを

患者さんから聞いたことはありませんか?

もしくは

自分自身にも当てはまりませんか?

 

このように本当の自分から遠ざかり、

心の葛藤や摩擦によるストレスが生じることで

人は心身が不調や病気になってしまいます。

 

大切なのは

自分との約束を守り、

自分の気持ちに正直になり、

自分の感情や考えを表現することです。

 

「本当に自分はどうしたいのか?」

 

まずは、

自分の心の声に耳を傾け聴いてみて下さい。

 

そして、

患者さんの心の中にある葛藤や摩擦にも耳を傾け、

心に寄り添った関わりをして頂ければと思います。

 

これは私のこれからの課題でもあるので、

ブログにアウトプットも含め、

伝えさせて頂きました。

 

INFINITYでは、

スキルやテクニックの施術力、指導力の部分もお伝えしていますが、

このような患者さんを一人の人として関わる事の大切さ、

人間力やマインドの部分もとても重要視しております。

 

あなたとこれからも共に悩み、

共に成長していけたらと思います。

 

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!

それでは、また明日!

川西 翔太

 

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