「めんどうくさい」に感謝

こんにちは！

『健康の在り方を選択できる文化を創る協会』

　INFINITY　関西支部長　健康マイスターの松本悠作です。

いつもINFINITY公式ページをご覧頂き、ありがとうございます！

今回は、

「めんどうくさい」に感謝

というテーマでお伝えしたいと思います。

今回は、

動画での紹介はありませんが、、、

私が学び、

活動している分野でもある健康まちづくりの観点から、

変わり種を紹介させていただきます^ ^！

今回は、健康に対する環境の影響をご紹介します！

肥満大国アメリカの肥満人口は

国民の３０％に及ぶのに対して、

日本は３％程です。

かなり少なくて健康的ですよね！

アメリカと日本では何が違うのでしょうか？

もちろん、食文化の違いでしょ！

と思われた方が多いと思いますが・・・

それが多くを占めるかどうかは分かりません^ ^

実は、他にも違うところがいっぱいあるんです！

それは、「街」です。

これはアメリカの駅のエスカレーターです。

エスカレーター多すぎじゃないですか？ww

これ何だか分かりますか？

高速の入り口でも、ガソリンスタンドでもないですよ♪

ATMのドライブスルーです！ww

郵便ポストの口が道まで伸びてます^ ^

郵便ポストのドライブスルーです！ww

驚愕ですね・・・(^_^;)

このように便利な習慣を作っていくとそれが普通になる。誰もおかしいと思わなくなる。

このような行動習慣が思考を定着させるため、食習慣にも繋がっているかもしれません。

自分が住む街によっても健康が左右されることが明白ですね^ ^

このような視点で観察すると、

普段の生活でめんどうくさいと思っていることが

健康を支えてくれている実感が沸くかもしれません^ ^

いつもの「めんどうくさい」に感謝ですね♪

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました！

それでは、また来週！

松本悠作

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